Болезненный страх. Виды и симптомы фобий.

Фобия представляет собой разновидность расстройства психики человека, при котором он испытывает чрезвычайно болезненное ощущение страха по отношению к безопасным на первый взгляд объектам или явлениям. Все существующие на сегодняшний день фобии (всего их насчитывается более полутысячи) для удобства классификации условно разделяются на простые и социальные. Фобии простого типа представляют собой боязнь какого-либо предмета или же живого существа. Социальные же фобии зачастую характеризуются страхом попадания в определенную ситуацию. К примеру, к таковым относится боязнь скопления людей, боязнь употребления пищи в обществе или же боязнь быть осмеянным. После того, как человек попал в ситуацию, провоцирующую состояние фобии, первым делом у него возникает беспричинная паника. После этого, при каждом попадании в идентичные ситуации, его организм реагирует на воспоминания и пытается избежать повторения инцидента. Приступы ощущения страха могут приходить вместе с дезориентацией в пространстве и во времени, а также навязчивыми ощущениями иллюзорности происходящего. В большинстве случаев проявляется и ряд физических симптомов состояния. К таковым, как правило, относятся головокружение, интенсивное сердцебиение, нарушение работы органов чувств. Также в некоторых случаях наблюдается дрожь, тошнота и неконтролируемые мочеиспускания. Фобическая ситуация характеризуется постоянным возрастанием ощущения страха по мере того, как воображение человека рисует все новые образы. В следствие, человек все больше сосредотачивается на своих собственных дискомфортах и все меньше обращает внимание на объекты, которые могут поспособствовать нормализации его состояния. У человека возникает ощущение, что сейчас случится нечто ужасное и исправить это никак нельзя. Это и есть основной признак состояния паники. Лечении большинства фобий заключается в том, что бы постепенно развивать у человека способность встречаться с объектом своего страха лицом к лицу и внушить ему на опытном (а не на интеллектуальном) уровне, что ситуация, в которую он попал, опасной не является. При помощи регулярных занятий с психологом у человека можно постепенно выработать способность больше внимания уделять успокаивающим обстоятельствам, а не раздражающим факторам.